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¿Qué es el ‘tai chi walking’ y qué puede hacer por tu cuerpo?

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Desde finales de 2025 y hasta hoy, si tiene más de 40 años y pasa tiempo en Instagram, es probable que se haya topado con él: un señor con el torso desnudo y unos abdominales inverosímiles, de pie en un jardín japonés de postal, realizando movimientos lentos y armoniosos mientras una voz en off promete que usted también podría tener ese cuerpo practicando taichí 15 minutos al día en el salón de su casa. El señor cachas es una imagen generada por inteligencia artificial. La empresa que está detrás era MadMuscles, una app de fitness de una compañía ucrania con sede en Nicosia, Chipre, ampliamente criticada por sus prácticas engañosas. Entre el ruido del marketing y los abdominales imposibles, sin embargo, hay algo real: el tai chi walking existe, tiene siglos de historia y la ciencia lo respalda con datos sólidos. Solo que no exactamente de la manera en que lo vendían.

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Fuente:

elpais.com

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